节目组总共一起请了四位明星。

陆沈臣，傅冰妍，于昊，还有一位是因为热播剧大火的男明星，丘毕。

丘毕刚刚结束工作来的晚，所以只有最后一间房间，没有得挑选。

傅情来之前看过的《助理与我的日常》。

每期都会住在不同的地方，而刚刚开始的第一期往往都是非常的豪华，然后就会开启冒险，住过的地方就会越来越奇怪，也会越来越破烂。

只有第一期是梦幻的，其他的都是越来越惨，越来越惨淡。

《助理与我的日常》不是一档玩游戏的节目，就是平常的生活，但节目组会给你找些麻烦，会把你丢在完全陌生的地方，什么都不给，就让你们自己去处理。

一天结束之后就会让四组人聚集在一直，谈谈一天下来的心得。

就是很日常的综艺节目，可就是这样的日常，却大受好评，比那些强行安排出来的游戏环节要自然，要亲切很多很多。

等到毕丘来了以后，四组人集合同一个大厅里，有美味的海鲜大餐，还有红酒。

等他们吃到差不多的时候，导演就开始宣布：“这一期什么主题都没有，你们想要吃什么，喝什么，做什么都可以用这里的经费去买，希望你们能在这一期的节目里感受到大自然的力量。”

果然第一期的生活是美好的。