“不过师父说了，虽然没有长生之术，但是却学到了能够益寿延年的方法。”朱由校看到神宗失望，不由道。

“益寿延年？李恩，拟旨，锦衣卫千户宗帅觐见。对了，顺便把骆思恭也叫来。”

“奴婢遵旨。”李恩退出大殿，慌忙去传旨。

“校儿今年十一了吧？”神宗此刻越看朱由校越喜欢，慈爱道。

“回禀皇爷爷，孙儿虚岁十一。”朱由校恭敬道。

“都十一了，你那不负责任的父亲也不说给你找个启蒙老师，当朝这么多大学士就没一个主动要求来给校儿启蒙，全都该罚。”神宗气愤道。其实他也不想想，朱常洛之所以顾不上儿子，还不因为他经常想着废太子的事情，根本就没心思管儿子，而那些当朝的大学士们，谁愿意去烧朱由校这个冷灶？

“皇爷爷息怒，这些都是校儿不好，以后校儿会好好向师傅学习，争取早日能到皇爷爷身边聆听教诲。”朱由校劝解道。

这句话说得神宗心里舒畅，不由道：“还是校儿贴心。李恩！”

李恩慌忙从大殿外小跑进来，“奴婢在。”

“拟旨，立太子长子朱由校为皇长孙。”

“万岁爷爷，此事关系重大，是否请阁老们商量此事？”李恩提醒道。

“你先拟旨，等明日请阁老们一起去看那个什么千户所大比武的时候再商议。”

“奴婢遵旨。”

正在此时，门外传来一个太监拉长声道：“锦衣卫指挥使骆思恭，千户宗帅请旨觐见。”

“宣他二人进来。”

“是，宣锦衣卫指挥使骆思恭，千户宗帅随旨觐见。”

骆思恭和宗帅一起走进大殿，忙跪下磕头：“臣锦衣卫指挥使骆思恭（锦衣卫千户宗帅）拜见吾皇万岁，万万岁。”

“免礼，平身。”

“谢万岁。”

“宗帅。”

“臣在。”

“听说你师从鬼谷子？”

“是的，万岁。”

“还听说你知道延年益寿的方法？”

“臣确实略有所知。”

“那你说来听听。”神宗急切道。

“遵旨。”宗帅顿了顿继续道：“其实延年益寿的方法很简单，十二个字‘管得住嘴，迈得开腿，生活规律，拒不生气。’具体来说就是吃饭多素少荤禁酒；生活要规律。每天按时作息，不熬夜；不论遇到什么事，都不急不气，天天保持好心情。最后臣再将师门健身强体的功法教给陛下，保准陛下益寿延年。”

“爱卿师门功法易学乎？”神宗略显激动道。

“得，这位宗千户算是红了，才几句话就从你变成爱卿了。”李恩在一旁留心听着。

“易学，只需几遍就能记住。”宗帅回答道。

“那，爱卿快快演示。”

“臣遵旨。”

然后就在大殿上打起养生太极拳来。宗帅一边打一边讲解，神宗学了几遍后慢慢记住，自己也能像模像样的打起来。养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力……即西医所说的抗病康复能力和免疫力。练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟智慧、激发潜能、技击防卫，达到维持健康、提升气质的功效。养生太极拳练身、心、意三家，合精、气、神三元的太极修炼功法。符合中西医学科学原理，具有神奇的疗疾健身、修性养生功效。

神宗打了几遍后顿时觉得浑身轻松，精气神好了不少，不由龙颜大悦，道：“宗帅献延年益寿之道有功，赐临漳县伯，赐穿飞鱼服。”

“谢万岁爷恩典。”

“万岁叫我来是干什么来的？都站了一个时辰了。呦，封县伯啦，我兢兢业业这么多年才是个县伯。这小子才多大一会也弄个县伯，以后得和他多亲多近。”骆思恭想道。

“思恭啊。”

“臣在。”

“明日陪朕一起去看看这个什么千户所大比武。”

“臣遵旨。”