“这步法当在午夜子时修炼为佳，白日间因为星光为太阳的光芒所掩，所以效果要差一点。而子时肾中生炁，合于七星修炼，所以，最好的时间当选在子时。而七星者则为：天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光，合称北斗七星。其口诀是：一炁混沌灌我形，禹步相推登阳明，天回地转履六甲，蹑罡履斗齐九灵，亚指伏妖众邪惊，天神助我潜身去，一切祸殃总不侵。”

这些老农民出身的人又哪里会知道天枢、天权、开阳啥的是什么东西，一个个听得是云里雾中，就算是燕老爷子这等见多了世面的人，也是懵懵懂懂，没办法，轩辕十四只能在地面上画出了北斗的七颗星，分别给予标注，费了好半天的劲，好不容易才使这帮学员们领会了什么叫天枢，什么叫天权，什么叫摇光……

又尽量用最直白的话讲解了下口诀的意思后，轩辕十四双腿微微差开，转口接着说道“爷爷，外公、诸位，请都看仔细了，和我一样，自然松静站立，两手自然下垂，闭目合齿，舌顶上腭。调整自然呼吸，呼吸要匀、深、细、长，使呼吸形成规律……当自身形成一体后，踏步入七星……”

口中说着话，脚下微动，七星步缓慢踩起。这一次，轩辕十四所踩的，乃是七星步的基本步伐，不甚繁琐，加之行走的特别慢，连带着院门的众人齐齐跟着练将起来。

“四叔，踏在星位上的脚和脚跟不要抬起来……出步时，脚是拖地向前趟，踏入星位时，是蹭地入位，要注意拖、蹭、趟这三个动作的细微变化之处……”

“大伯，两腿下蹲，幅度量力而行……对，人的身体要与七星想联系，头、眼、臂、手、身、背、足、脚的动作，来表现体、行、动、外、内！”

“对，就是这样！燕爷爷你做的很好。对，对！手如雁，飘然悠闲，掌要挺直，腕要灵活……对，臂如鹰翅，不要完全展开，展开就不好看了，也没有力量。胳膊不是很硬，放松……身体要如猛虎一样，虎在没有走动时，先出去的是头，练时脚未动。先出去的是头就对了！背如熊，要的是熊一般的浑厚、稳重……脚趟地。足如鹤。头似豹，对，就是这样，要总是在动……眼如猿，要做到眼观六路，耳听八面风，行动起来，要如一阵风一般，仔细体味风的轻灵。做到身体如云、外型如雾、内如坚钢……”

……

此刻，轩辕十四俨然化身为一名小老师，徘徊与爷爷、叔伯之间，逐一指正着每一个人的错误。而燕老爷子、轩辕老爷子和葛老爷子等人，或许是体悟到步法其中的好处。也没有一个个老一辈的高姿态，认真的学习着……

总的来说，上手最快的。反倒是最老的三人中的两个——燕老爷子和轩辕老爷子！这两位老人都有过当兵的经历，最基本的军警拳、格斗术都有过涉猎，有了底子在，练起来自然是轻松了许多。其次，年轻人要好一点，最差的，就是这些四五十岁的群体了，没办法，一者，根骨已定，关节也见老化；再者，没有练过。

不过，新鲜事物总是能提起人们的兴致，虽然练得有点画虎不成反类犬，又有这么一个严格的“教官“训斥着，但还都是挥汗如雨的继续练着……

“咕噜噜……”

时间，在不知不觉中过的飞快，突然，一声很是不和谐的声音，将正沉溺于步法之精妙中的众人惊醒，微微一愣，甩头寻声望去。

颇是尴尬的一笑，轩辕十四微红，抓起手机，把屏幕的一面冲着人群，抱怨道：“都看什么看啊，不就是饿了嘛！真是的，你们也不看看现在都什么时辰了，难道都不饿吗？咋都跟魔障了似的！”

“呃，现在什么时辰啦，十四？”众人一阵的迷茫，轩辕老爷子愣愣的问道。还别说，他们还真就是忘了时辰。

“下午三点半了！”轩辕十四没好气的晃了晃手中的手机，这帮子家伙，还真就是练武不要命了，要不是出了点意外，恐怕练到天黑都有可能！

“啊？都这么晚了，呵呵，你看看，这一练功，还就入了迷了……”正说着呢，轩辕老爷子的肚子符合着发出一声“咕噜噜”的声响，这一声，像是点燃了导火索，紧接着就听一声又一声的腹鸣此起彼伏，所有人你看看我，我看看你，全笑了。

太入迷了！

要说这一练好几个小时，年轻人能坚持下来不足为奇，可这年老的，尤其是七十多岁高龄的，又是怎么坚持下来的呢？事后人们想起来，都觉得很是不可思议，平时，别说是练武了，就是走上几里地老人都会喘上一阵，可今天练了这么久，却只感觉精神倍棒儿！

其实，能有这效果，完全得益于‘天罡七星步’，女娲的记忆中有所提及，这套步法，只要是以养生为主，借星辰之力温养己身，如果从小就开始修炼，强身健体少生病只是一小步，长命百岁都不是问题，更不要说更简单的神清气爽了。

而这套“天罡七星步”也是女娲记忆中最浅显的练体的武学，之所以选择这套武学，为得就是给这些亲人们打好根基。俗话说，练武不练功，到老一场空。这话的意思就是说，练武跟造屋一样，先要打好根基。基本功不扎实，练到老也就是那么回事，经不起大考验。

村里人学武，轩辕十四也愿意教，不过，他有着他自己的想法，第一步，强身健体，然后才是教武功……

旭日东升，一道身影，摆出一副古怪的姿势，静静的立在院内的平旷处，不时有几只蜂蝶落在这道身影的头上，鸟鸣园更幽。

轩辕十四。

昨天，吃过了饭，轩辕十四又被完全陷入了武学中的人们拉去了帮忙操练，这一练，又是好几个小时，直到月华遍地，这才依依不舍的放他回来，等吃完了晚饭，已经快到半夜了，肚子饱了，睡意也就袭上心头，打着哈欠看了眼外面兴致不减的众人，脱着沉重的脚步，一头扎进了温暖的被窝。

真是群疯子！

没办法，谁让轩辕十四说这步法大半夜的练效果是最好的了呢！

东方现红，鸡鸣三阵，轩辕十四又强迫自己爬了起来。他必须强迫自己，加快步伐，加快速度……他给那些疯狂的人们给刺激到了。

不争馒头也要争口气，自己总不能被自己的“学员”给比下去吧？再说了，武艺高了，只有好处没有坏处。

一时间，小轩辕丘尚武之风风靡，这倒也成了四季山庄的一大特色，尤其是看到一些白发苍苍的老者一练就是好几个小时，一上午一下午的，却不见丝毫的疲态，更是谓以一大奇观，甚至由此还引来了电视台记者的采访。

而细心四季山庄的常客却又发现，那几个山庄的、上了岁数的老人，脸上的皱纹似乎日渐减少着……

而“天罡七星步”的秘密，只属于小轩辕丘，外人只是知道有着这么一门神奇的步法，却不知道如何去练……在见识到这步法的神奇后，轩辕老爷子特意召集了大伙儿商讨了好一阵子，最后决定，此步法，传男不传女，严禁外传！(未完待续。。)

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