“一举手，前后左右要有定向。起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息……”霍都在接过了，绝远手中的经书之后，就快速的翻阅了起来。

霍都一边快速的阅读着，心中默默地记了下来，这可是武功秘籍，自然是不能够草草了之，如果稍微有一个字记错了的话，那么就有可能走火入魔，为了保险起见就算是霍都知道自己有着那过目不忘的本事，但也是小心翼翼的深怕自己记错了。

十几分钟过后，一本将近上万字的九阳神功霍都就已经记了一遍，之后更是后头在记一遍，等到确认自己任何一个细节多记得清清楚楚之后，也就把书合了上去。

“施主觉的这经书如何？”觉远对着霍都说道，见到了霍都看完了，连忙的问了起来，希望霍都给出个答案。

觉远自幼生长在少林寺之中，不过却也是没有习过武功，自从练习了这经书里面，所记载的打坐之法后，也就感觉自己浑身精力充沛，而且每到晚上的时候，多是浑身有力，很难睡着的。

一般的情况下也就只睡几个小时就可以了，而且第二天起来还浑身精神抖擞的样子，他还以为是自己参悟佛经之时出了岔子呢！

不过又不敢和师傅等人说自己修炼了佛经之中的打坐之法，不过现在见到了霍都看完了之后，也就连忙的询问道。

在他想来霍都行走江湖之中，懂得肯定比自己要多了，这才询问霍都这到底是怎么回事。

“好！很好，觉远大师经书之中的打坐之法可以用来强身健体，如果多多练习的话还可以延年欲寿。”霍都笑着说道。

得到了九阳神功的霍都心情大好，见到了觉远什么多不懂的想问起来，就告诉了他，霍都也并没有骗他，九阳神功本就是绝世武功，练习了之后，自然是可以强身健体，突破境界之后自然而然的也就可以延年欲寿了。

“哦，原来如此。可是为什么我这几天怎么总感觉自己晚上谁不着觉似的，这到底是怎么回事啊！”觉远纳闷的说道。

为什么自己会睡不着觉，霍都一听难道是他的九阳神功已经突破了,恢复体力的时间比之常人要快许多。

“不知道觉远你修炼这个……不是你练习佛经之中所说的打坐，已近过去了多久了。”霍都询问道。

“这个好像大概有一年了！”觉远一脸纳闷的说道。

霍都一听走了过去，伸手就往觉远的手中输入了自己的内力，就在这个时候觉远的身体之中，一股红色的内力，向着霍都的手奔袭而来，霍都连忙的把手给拿了开来，避免两个人的内力相撞。

“施主，你想要干什么？”觉远大惊道，连忙的退了几步，一脸惊愕的看着霍都，怎么也想不到霍都这样做。